本が読めない！頭に入らない人必見！おすすめの読み方３選を紹介します！
読書には色々な良い効果があります。 リラックス効果 や 脳の活性化 など、たくさんあります。 ですが、 本を読んでいるのに、頭に入ってこない。 しっかり文字を追っているのに内容が分かっていない。 などの、経験はしたことありませんか？ 私はあります。 普通に本を読んでいるつもりで、 文字を追うけど内容が全然入ってこなくて、同じページを何回もループしてしまいます。 これほど無駄な時間はないですよね(^ […]
オーディブルは頭に入らない？オーディブルを使いこなすコツ3選！
スキマ時間を活用して読書ができるサービス、 「オーディブル」。 通勤中や家事をやりながらでも本を読むことができるので、 忙しくて紙の本を読む時間がない！ という人にとってはとてもありがたいサービスですよね。 そんなオーディブルですが、聴き終わってもいまいち内容を覚えていない、なんてことはありませんか？ 今回は、 ・なぜオーディブルが頭に入ってこないのか ・オーディブルをうまく使いこなすコツ ・そし […]
カフェ・喫茶店で読書するのはマナー違反？迷惑になる理由2つとその対処法
「家だと誘惑多いからカフェで読書したいけど迷惑かな？」 「カフェで読書しているけど長時間もいたら邪魔にならないかな？」 今、カフェで本を読んでいるそこのあなた！ こんなことを考えたことないでしょうか？ 私もカフェで読書したことありますが、周りの目線が痛くてすぐに帰った経験があります(汗) ですが、ご安心を！ この記事を読めば、カフェでの読書に抵抗を感じにくく、また迷惑だとも思われにくくなるはずです […]
文字を読むと疲れる３つの原因と対策！疲労回復の３つの方法も！
「読書をしていると、どうしても疲れてしまう・・・」 「なぜか新聞を読んでいるだけでも疲れる・・・」 「そもそも文字を読むと疲れてしまう」 そういった経験を持つ方は多いかと思います。 筆者も、何時間も読書したせいで眼球の奥が痛くなり一日中悩まされ大変だったことがあります(-_-; この記事では、 文字を読むと疲れを感じてしまう３つの原因とその対策、さらには３つの疲労回復法もご紹介いたします！ 文字を […]
本の内容を覚えたい時どうする？読書本に付箋やマーカーを引くのはあり？
本の内容を暗記したい時や重要な箇所に、マーカーで線を引いたり付箋を貼ったりしますよね。 マーカーを書き込むのは抵抗がある方 いると思います。 僕も本に書き込むことは抵抗があります。 本は綺麗に使いたいですよね。 「マーカーか付箋どっちがいいんだろう？」 気になりますよね!? まとめてみました! 1、付箋とマーカーのメリット・デメリット ・付箋のメリット 付 […]
なぜ本を読むと眠くなるの？もしかして病気だったりする？対策は？
「本を読んでいると、なぜかついウトウトと眠くなってしまう・・・」 「読書中に眠くなってしまう・・・。もしかしたら、何かの病気なのかな？」 そんな不安を感じた経験、一度や二度はないでしょうか？ 自分も難しい本を読んでいる時なんかは、特に眠気が強くなったりします( ｡- -｡)zzZZ この記事では、そんな本を読むと眠くなる原因や対策についてご紹介します！ 本を読むと眠くなる原因は？ 本を読むと眠くな […]
読書のペースは人それぞれ！忙しい社会人でもムリなく読書を習慣化する方法は…?
「活字離れ」 が叫ばれている今日この頃。 仕事が忙しかったり、家事や育児で忙殺されたりと、 なかなかゆっくり読書をすることが難しいと感じる人も多いのではないでしょうか。 私自身、 「最近読書をしていないな。」 と感じることもしばしば。 ですが読書には以下のような効果があると言われています。 ・脳のつながりが強化され、記憶力や集中力が向上する。 ・非日常を体験することができる。 ・ストレスレベルを低 […]
いつも読書記録の書き方はどうしてる？そもそも読書記録のメリットって何？
「“本を読んだら読書記録を残した方がいい”ってよく聞くけど読書記録のメリットってなんだろう？」 「本を読んだら記録として残しておきたいけど、何を書き残せばいいのかよくわからない・・・」 そんな方も多いかもしれません。 筆者も読書記録には「読んだ日付」と「本のタイトル」くらいしか記録していません(^^ゞ 「本は読むけどわざわざ読書記録をつけたりすることまでは普段あまりしないなぁ」 そんな方のために読 […]
読書の効果とは？マンガでもいいのか？意外な脳への影響とお勧め理由
まず初めに皆様、 「読書はお好きですか？」 某マンガのヒロインのような問いかけになりましたが（笑） 「文字が多くて読めない」 「どんなジャンルが好きなのかわからない」 「そもそも読書好きじゃない」 「文字が細かいから読む気になれない」 「マンガなら読んでいる」 等々あると思います。 この記事では、 読書が苦手な方も、マンガなら好きですという方も、小説やマンガ・読書そのものが好きになるように。 そし […]
読書が嫌いな大人にはさまざまな理由が！意外な効果もある！？
皆さんは普段、読書されますか？ 私は全くしません(笑) 集中力が他の人と比べて格段にありません。 そう考えると読書って時間もかかるから面倒臭いってなりますよね。 読書離れという言葉もよく耳にするようになりました。 ではなぜ、こんなにも読書が減ってきたのかをお話ししたいと思います。 読書の歴史 読書は文字の通り 「書を読むこと」 が語源となっています。 書物が普及してから、読書をするの […]